GESUNDHEIT • LÜBECK

The Power of Balance.

Gezielte Strategien aus Training, Ernährung & Diagnostik. Wissenschaftlich. Messbar. Persönlich.

Health Concept Lübeck steht für ein evidenzbasierten System aus Personal Training, Ernährung und Analyse, das Gesundheit und Performance gezielt verbessert.

Durch präzise Auswertung individueller Daten entwickeln wir Strategien, die Körper und Alltag in Balance bringen - effizient, messbar und nachhaltig.

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PERSONAL TRAINING

Performance ist planbar.

Gezieltes 1:1 Training mit individueller Gestaltung auf Basis deiner Diagnostik, Kraft, Mobilität und Ausdauer – präzise dosiert, klar strukturiert.

✓ 1:1 Premium-Coaching mit Progression

✓ Optimierung von Technik und Mobility

✓ Belastungssteuerung via Monitoring

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ERNÄHRUNG

Alltagstauglich und
evidenzbasiert.

Klare Strategien für mehr Energie, optimierte Körperzusammensetzung und Gesundheit. Dein Alltag gibt den Plan vor, nicht umgekehrt.

✓ Analyse von Stoffwechsel, Ernährungsgewohnheiten und Nährstoffversorgung

✓ Planung der Ernährungsanpassung mit Struktur, individuell an deine Bedürfnisse angepasst

✓ therapeutische Begleitung in der Umsetzung im Alltag

Mit klarer Struktur, realistischen Routinen und persönlicher Begleitung - ohne Verbote und unnötigen Aufwand.

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ANALYSE

Gesundheit beginnt mit
Wissen.

Präzise Diagnostik - die Basis smarter Entscheidungen.

BIA-Körpermessung, Nährstoffanalyse, Beweglichkeits- und Leistungschecks bilden die objektive Grundlage unserer individuellen Begleitung. Aus Daten werden Entscheidungen - aus Entscheidungen werden Ergebnisse.

✓ Messung der Körperzusammensetzung mit BIA-Analyse

✓ Auswertung von Nährstoffanalysen

✓ Beweglichkeits-/ Funktionstests

✓ Ausdauer- & Kraftdiagnostik

✓ individuelle Risikoprofile & Verlaufsmonitoring

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ÜBER UNS

Vertrauen durch Kompetenz.

Wir verbinden messbare Diagnostik mit individueller Betreuung. Bei Health Concept Lübeck trifft wissenschaftliche Präzision auf echtes Interesse am Menschen – für Fortschritt, der sich nicht nur sehen, sondern auch spüren lässt.

Lerne uns kennen

MAGAZIN

Wissen, was wirkt.

In unserem Blog teilen wir wissenschaftlich fundiertes Wissen aus Training, Ernährung und Regeneration – verständlich, praxisnah und evidenzbasiert. Health Concept Lübeck zeigt, wie gezielte Strategien Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern.